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蜂蜜养生之道

时间:2021-08-11 00:25 点击次数:
 本文摘要:蜂蜜养生之路燃烧喉咙痛:用金银花浸水5克,再加入2勺蜂蜜,可以清热利咽的金银花10克,桔梗10克,麦冬10克,再加入2勺蜂蜜,可以治疗感冒。眼腊:菊花3克和枸杞10克,两者浸水后,再加入2勺蜂蜜,眼睛明亮,可以饲养肝肾。 湿内热:用梨蒸水,再加入2勺左右的蜂蜜,可以超过润肺润燥的效果,或者用银木耳炖汤,加入适量的蜂蜜也可以润肺化痰。咳嗽:米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适中。煮完米粥后,入小香蕉,加入蜂蜜,燕子吃,润肠通便。

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蜂蜜养生之路燃烧喉咙痛:用金银花浸水5克,再加入2勺蜂蜜,可以清热利咽的金银花10克,桔梗10克,麦冬10克,再加入2勺蜂蜜,可以治疗感冒。眼腊:菊花3克和枸杞10克,两者浸水后,再加入2勺蜂蜜,眼睛明亮,可以饲养肝肾。

湿内热:用梨蒸水,再加入2勺左右的蜂蜜,可以超过润肺润燥的效果,或者用银木耳炖汤,加入适量的蜂蜜也可以润肺化痰。咳嗽:米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适中。煮完米粥后,入小香蕉,加入蜂蜜,燕子吃,润肠通便。

烦躁不安:用百合100克,粳米100克煮粥后,加入蜂蜜,晚上睡觉前喝,可以放心,或者用玫瑰花浸水后,加入蜂蜜,可以放松肝脏,心情舒畅。腰痛肾虚:用核桃5个,蜂蜜2勺,用水煮核桃仁15分钟,再加蜂蜜可以补充肾脏健脑,或者用油炸核桃变黄,再加鸡蛋,再加蜂蜜一定的效果。高血压:新鲜芹菜100-150克,蜂蜜适中。

洗干芹菜取汁,用蜂蜜调味料服。每天服用一次可以有效降低血压。月经过多:用适度的枣特蜂蜜煮粥,有白花益气的效果。

美容养颜:用蜂蜜和燕窝煮水喝,也能超过美容养颜的效果,用蜂蜜和葡萄汁等其他食品做口罩也能得到美容的效果。抵抗力下降:早上睡觉后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入少量蜂蜜,具有抗疲劳、增强抵抗力的效果,或者用灵芝煮10克水后,取汁加入蜂蜜也有增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后吃的人参加水,加入蜂蜜冠心病:丹参10克,首乌10克,水煎取汁,蜂蜜1~2勺内服,有助于化疗冠心病。慢性咽炎:麦冬10克、桔梗10克、甘草3克浸水后,再加入蜂蜜,有助于缓解慢性咽炎。


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